Ar pastaruoju metu domėjotės CBD (kanapių) aliejaus nauda? Ar galbūt kaip naudoti CBD aliejų?
Tai puikus pasirinkimas vartoti kanapes, jei nepatinka rūkymo ar garinimo (vaping) procesas. Be to, lengviau rasti tinkamą jūsų organizmui CBD kanapių aliejaus dozę.
Bet jums gali kilti klausimas – kaip jį vartoti?
Nesijaudinkite – mes čia tam, kad paaiškintume, kaip jį vartoti ir pajusti naudą.
Perskaitę šį straipsnį suprasite kas yra CBD aliejus ir kaip jį vartoti. Matyt pirmasis klausimas kuris iškyla yra:
Kas yra CBD aliejus?
CBD aliejus yra pagamintas ekstraktuojant kanapių augalus (daugiausia kanapių žiedus, kadangi juose yra visi kanabinoidai – CBD, THC, ir kiti). Augalai dažniausiai ekstraktuojami vienu iš dviejų – etanolio arba CO2 ekstrakcijos būdu. Jis gali būti pagamintas arba iš psichoaktyvios kanapės (dar žinomos kaip marihuana) arba ne psichoaktyvių kanapių (pluoštinių kanapių). Priklausomai nuo to, kokie augalai yra ekstraktuojami, kanapių aliejus gali turėti didelę koncentraciją THC (psichoaktyvi medžiaga) arba CBD (ne psichoaktyvi medžiaga) ar net abiejų. Kadangi yra daug įvairių kanapių rūšių, mes rekomenduojame perskaityti produkto etiketę prieš vartojant kanapių aliejų. CBD ekstraktas gali būti ištirpintas kanapių, kokosų, alyvuogių ar kt. aliejuose – sumaišant CBD ekstraktą (tirštą masę) su pasirinktu aliejumi, gaunamas CBD aliejus. Kadangi Sativum CBD aliejai yra pagaminti su kanapių aliejumi, mes žodžius CBD aliejus ir kanapių aliejus naudosime CBD aliejui apibūdinti.
Kodėl žmonės naudoja CBD aliejų?
Kadangi CBD aliejus yra pagamintas iš kanapių ir yra natūrali medžiaga, daug žmonių pasirenka jas vartoti vietoj sintetinių vaistų, kad išvengtų šalutinių poveikių, kuriuos gali sukelti vaistai. Nors reikia daugiau tyrimų, kad sužinotume visus jų medicininius panaudojimus, daugelis žmonių naudoja kanapes, kad pagerintų sveikatą. Manoma, kad kanapės gali padėti su nemiga, apetito stoka, nerimu, depresija, nugaros skausmu (taip pat kaip nuskausminamasis), uždegimais (CBD gali pagilinti jogos praktikas), bei kiti panaudojimo būdai yra tyrinėjami kiekvieną dieną.
Kaip naudoti CBD aliejų
Kanapės turi begalę vartojimo būdų ir pasirinkti vieną iš jų yra tik “skonio” klausimas. Kai kuriems žmonėms patinka rūkyti ar garinti (vape’inti) kanapes – šiuo būdu veikimas yra greitesnis. Kitas vartojimo būdas yra naudoti kanapių (CBD) aliejų, nors kol jis pradeda veikti užtrunka kiek ilgiau, tai yra sveikesnis pasirinkimas.
Geriausias būdas naudoti CBD aliejų yra poliežuvinis metodas – aliejus yra lašinamas po liežuviu (tai geriausia daryti su pipete). Tuomet aliejui reikia leisti pabūti po liežuviu 30-60sek ir praryti likučius. Kadangi vieta po liežuviu turi daug kapiliarų, CBD aliejus geriau įsisavina nei tiesiog jį praryjus, kur jam yra padaroma įtaka dėl skrandžio rūgšties.
CBD aliejus taip pat gali būti įdėtas ar įlašintas į glotnutį, kavą ar jūsų mėgstamą maistą. Tačiau verta žinoti, kad šiuo būdu CBD aliejus nėra toks veiksmingas kaip lašinant jį po liežuviu ir jums reikės didesnės dozės, kad pasiektumėt tuos pačius rezultatus.
Kaip naudoti CBD aliejų trimis lengvais žingsniais:
1) Pradėkite nuo mažos kanapių aliejaus dozės ir ją paeiliui didinkite. Dozuodami – atsistokite prieš veidrodį ir pažiūrėkite, kiek aliejaus lašų vartojate. Tokiu būdu žinote tikslią dozę, kurią vartojate, ir galite atitinkamai ją koreguoti.
2) Perskaitykite CBD aliejaus produkto etiketę. Kanapių aliejų koncentracijos yra skirtingos, todėl vienas lašas aliejaus gali turėti skirtingą kanabinoidų kiekį, priklausomai nuo to, kokį kanapių produktą naudojate.
Patarimas: paprastai CBD aliejus (kanapių aliejus) būna skirtingos koncentracijos, pvz., 5% arba 10%, kitu metu jis yra žymimas mg (pvz., 500mg). Priklausomai nuo to, kokius kanabinoidus vartojate (paprastai tai yra THC ar CBD), šis % arba mg skaičius nurodo tikslų THC ar CBD kiekį, kurį gaunate perkant produktą. Pažvelkime į pavyzdį:
5% CBD aliejus (10ml) turi 500mg CBD buteliuke. Manant, kad buteliuke yra 200 lašiukų, vienas lašiukas yra 2,5mg CBD.
Žinant tai, lengva pasiskaičiuoti ir nusistatyti tikslią vartojamą CBD aliejaus dozę.
3) Stebėkite ar nejaučiate šalutinių poveikių. Nors šalutiniai poveikiai nėra dažni ar stiprūs, jie vistiek gali pasireikšti. Jeigu juos pajaučiate, rekomenduojame sumažinti dozę ir pasižiūrėti ar jie išlieka.
Dozavimas
Visų pirma verta paminėti, kad visi turi skirtingą endokanabinoidų sistemą (EKS) irskirtingą toleranciją kanapėms – tai reiškia, kad nėra universalios dozės, tinkančios visiems.
Tačiau lengva sužinoti asmeninę dozę. Tiesiog pradėkite nuo mažos dozės ir palaipsniui ją didinkite, kol rasite sau asmeniškai tinkamiausią dozę. Tokiu būdu išsiaiškinsite būtent tai, kas tinka jums asmeniškai.
Kaip jau minėjome anksčiau, labai rekomenduojama perskaityti kanapių produkto etiketę, kad suprastumėte, kokia yra jūsų tinktūros koncentracija ir kiek miligramų tam tikrų kanabinoidų (THC, CBD, CBDa ar kt.) yra jūsų CBD aliejuje.
Išvada
Dabar jūs žinote, kaip vartoti CBD kanapių aliejų ir rasti tinkamą individualią dozę, tinkančią jūsų organizmui. Tiesiog nepamirškite, kad visada geriau pradėti lėtai ir dozę palaipsniui didinti. Jeigu galvojate kur atrasti organiško CBD aliejaus ar kaip pasirinkti CBD produktą, galite pasižiūrėti mūsų produktus čia.
